有3種飲食習慣的人更容易患食管癌

清華大學附屬北京清華長庚醫院胸外科主任醫師  陳東紅

食管癌是常見的消化道惡性腫瘤之一,主要癥狀包括胸骨后不適、有燒灼感、針刺感或牽拉樣痛,打嗝、進食疼痛、吞咽困難等。食管癌的危險因素很多,包括吃飯過快,缺乏維生素和微量元素,常吃粗糙、過硬、過熱、腌制、霉變的食物,吸煙、長期大量飲酒、肥胖,以及遺傳因素等。

健康指導建議

●健康生活方式

吸煙者戒煙,不吸煙者避免接觸二手煙,不飲酒;

食物多樣化,多吃新鮮蔬菜、水果、奶類、豆制品,適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;

不吃過冷、過熱、過硬的食物,少吃油炸、辛辣食物;

不吃霉變食物,少吃煙熏和腌制肉制品;

細嚼慢咽,少食多餐,飯后漱口,防止殘存食物引起食管黏膜水腫或感染;

避免過度疲勞,保證充足睡眠;

身體狀況允許時,可在醫生指導下進行適量運動,以不引起勞累和不適為宜;

保持心情舒暢,情緒穩定,減輕精神壓力。

●治療與康復

需要長期藥物治療者,嚴格按照醫囑服藥,口服化療藥避免漏服、多服;

手術后,患者應在醫生指導下進行康復訓練,鼓勵盡早下床活動;

接受治療期間和治療后,根據病情和醫生建議密切觀察血常規、電解質、肝腎功能、腫瘤相關指標變化情況,及其他不良反應,如有異常及時就診;

治療結束后,患者應定期復查,如果出現前胸、后背疼,腋下、鎖骨上淋巴結腫大、聲音嘶啞等情況,要及時到醫院復診。

●急癥處理

如病情加重,尤其是出現下列情況,應盡快到醫院就診:

1.劇烈嘔吐或嘔血;

2.術后出現劇烈持續性咳嗽,或憋氣、嚴重呼吸困難;

3.暈厥或昏迷;

4.出現嚴重電解質紊亂(如低血鉀、低血鈉等)癥狀,比如乏力、腹脹、心悸、反應遲鈍、嗜睡,甚至昏迷等;

5.化療后出現嚴重骨髓抑制,如白細胞減少、中性粒細胞減少、血小板減少、貧血等,或伴有發熱、呼吸困難、心慌、喘憋、皮膚散在的出血點等癥狀?!?/p>

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